趙詠華：愛自己，是一輩子的功課｜《女人會客室》EP07

從母女關係、人生低谷到重新找回自己，一場關於愛、理解與自我照顧的生命對話。

「愛自己這件事情，是一輩子的功課，千萬不要懈怠。」

這是歌手趙詠華走過人生不同階段後，對自己的提醒。

許多人認識趙詠華，是從她溫柔動人的歌聲開始。從小進入錄音室、努力成為優秀的孩子，到後來經歷婚姻轉折與生命低谷，她的人生不只有舞台上的光彩，也有許多關於愛、失落與重新認識自己的故事。

本集《女人會客室》，邀請趙詠華分享她的生命歷程，從童年與母親的關係，談到婚姻、心理諮商，以及如何在照顧他人之餘，重新看見自己的需要。

從女兒的眼光，重新理解母親

成長於單親家庭的趙詠華，很早便學會察言觀色，也努力透過課業與各種表現，成為別人眼中的優秀孩子。

年少時，她不明白母親為何總在追求愛情。直到自己長大、經歷感情，才逐漸能夠從另一個女人的角度理解母親。

她形容母親留給自己的，是一種「浪漫又疏離」的生命經驗。

母女之間的理解，有時需要走過漫長的歲月。當女兒不再只從孩子的期待看待母親，也開始看見母親作為一個女人的渴望、脆弱與選擇，原本熟悉的關係便有了不同的意義。

談話中，也聊到她在《惡作劇之吻》中飾演的「阿利嫂」。那位熱情、疼愛孩子，卻也經常介入孩子生活的母親角色，某種程度上演出了她童年曾經期待的母親模樣。

這也讓我們重新思考：父母的關心與孩子的自主之間，界線究竟在哪裡？當我們說「我是為你好」，是否也曾忽略對方真正的需要？

當一個人習慣照顧別人，誰來照顧自己？

走過離婚、工作環境改變與憂鬱低潮，趙詠華曾透過心理諮商，重新整理自己與生命的關係。

心理師曾問她：

「如果給妳一天二十四小時，只為自己而活，妳會做什麼？」

她花了一個星期思考，卻發現自己想到的，仍然是陪伴別人。

這段經驗，或許也映照了許多女性的生活。

我們可能熟悉如何成為好女兒、好母親、好伴侶，知道如何回應他人的期待，卻很少認真問自己：我喜歡什麼？我需要什麼？如果暫時放下所有角色，我想如何生活？

照顧別人可以是愛的表現，但當照顧成為生活中唯一熟悉的方式，我們是否也逐漸失去了與自己相處的能力？

跟自己談戀愛，重新學習愛的距離

如今，趙詠華形容自己正在「跟自己談戀愛」。

這不只是學習獨處，更是重新認識自己的感受、需要與價值。

在節目中，她也談到貓咪帶給自己的啟發：親密關係需要靠近，也需要保有適當的距離。

愛一個人，不必然意味著毫無保留地付出；理解他人，也不代表必須放棄自己。

當一個人逐漸能夠肯定自己，或許也能重新思考，究竟需要多大程度地依賴別人的眼光，才能確認自己的價值。

愛自己，不是人生某個階段終於完成的功課，而是在每一次關係、選擇與生命轉折中，持續學習如何與自己相處。

台北市婦女新知協會期待透過《女人會客室》，讓不同女性的生命經驗被聽見，也讓我們有機會從他人的故事，重新理解自己的生活。

這一集，邀請大家聽聽趙詠華如何走過人生的不同風景，重新找回自己。

節目資訊

《女人會客室》EP07｜趙詠華：愛自己，是一輩子的功課

來賓｜趙詠華（歌手、演員）

主持｜陳大寶（國際藝術公益協會秘書長）

節目製作人｜Eden Wang

觀看與收聽

YouTube｜https://youtu.be/_1D-tDstbqc

主辦單位｜社團法人台北市婦女新知協會

本節目由社團法人台北市婦女新知協會辦理，獲臺北市政府社會局補助；經費由臺北市公益彩券盈餘分配基金支應。