台北市婦女新知協會

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照顧路上的「心」整理，看見家庭照顧者的生命重量-1151107

「我不能死，我走了，家裡怎麼辦？」

發布日期: 2026/11/07

我，已經很久沒有『我』了。

今天，在照顧者支持團體中，我們聽見一位照顧者這麼說。

發布日期: 2026/10/31

給累壞的雙腳一個擁抱——在照顧的日常裡，練習照顧自己

照顧家人的日常，往往從留意他人的需要開始：今天吃得好嗎？昨晚睡得安穩嗎？身體有沒有不舒服？然而，當目光長久停留在家人身上，照顧者自己的疲憊與需要，也可能在忙碌中被輕輕擱置。

發布日期: 2026/10/20

家庭照顧者支持服務｜在照顧他人之前，也別忘了照顧自己

台北市婦女新知協會執行臺北市家庭照顧者支持服務計畫，持續透過多元活動與陪伴，支持婦女及家庭照顧者，在承擔照顧責任的同時，也能擁有喘息、交流與重新照顧自己的空間。

發布日期: 2026/10/07

記憶開始模糊之前，把愛與責任說清楚——失智家庭財產與溝通指南

當家人的記憶開始模糊，家庭面對的，往往不只是「照顧」本身。

發布日期: 2026/09/30

從香氣聽見身體的聲音——植物精油療法與自我照顧

這星期三，台北市婦女新知邀請呂姵蓁植物精油療法老師，帶領大家從精油、按摩與香氣出發，練習在忙碌的生活裡，重新聽見身體的聲音，也學習如何好好照顧自己。

發布日期: 2026/09/24

從理解開始，學習跟家人與他人更好相處

本次課程邀請趙士豪臨床心理師主講《跟家人與他人更好相處的方法》，從被照顧者的心境出發，談到健康心態、溝通技巧，以及面對衝突時可以如何回應與化解。課程也帶著大家看見，有些看似「固執」或難以溝通的行為，背後可能藏著不安、挫折，以及想要維持自主與自信的努力。

照顧，不只是方法，更是理解

發布日期: 2026/09/17

讓他做得到，也讓自己不累倒｜家庭照顧者照顧技巧訓練課程

我們總想為所愛的人多做一點，但在照顧的日常裡，「全部替他完成」未必是最好的方式。當被照顧者仍保有一些能力時，給他時間、適度協助，讓他繼續參與自己的生活，也是在守護他的自主與尊嚴。

發布日期: 2026/09/03

【戀愛急診室】EP2.已讀不回、按讚限動：數位時代的偵探遊戲！如何戰勝數位通訊下的焦慮心理？

當訊息遲遲沒有回覆，我們忍不住反覆查看手機、滑對方的社群，甚至開始腦補各種可能。其實，這些反應都與心理學中的「社交排斥」、「間歇性強化」及「代償性控制」有關。

發布日期: 2026/06/26

【新知並肩站 Podcast｜照顧不心累：用法律搞定家務事】

🎙️【新知並肩站 Podcast｜照顧不心累：用法律搞定家務事】

發布日期: 2026/06/18

落地生根的照顧力量：南洋姊妹會

📣【新知並肩站Podcast｜落地生根的照顧力量：南洋姊妹會】

發布日期: 2026/06/12

Podcast｜【戀愛急診室】EP1. 你是真的愛他還是只是「暈船」？

點此收聽 🎙 Podcast｜【戀愛急診室】EP1.
你是真的愛他還是只是「暈船」？
你是暈船專業戶嗎？
暈船了該怎麼下船才好？

發布日期: 2026/06/11

新知並肩站｜隱形時薪背後：長照政策的女性角色

🎙️【新知並肩站｜隱形時薪背後：長照政策的女性角色】

發布日期: 2026/06/05

新知並肩站：撐不住的那一天：那些不被承認的照顧工作

跟著節目拆解照顧壓力，也學會在照顧中保留界線與自己的生活。

發布日期: 2026/05/27

新知並肩站：當男人走進照顧現場：超男詹斯敦談父職責任、人生掌舵力與更好的自己

當總裁爸爸走進家庭，扮演全職的家庭照顧者，沒了職稱、沒了名片，男人的自信與自尊，剎那間被粉碎……

發布日期: 2026/05/21

新知並肩站：照顧不是只有一種樣子- 被制度忽略的多元家庭

照顧不該只有一種想像，它的樣貌遠比我們習以為常的框架更加多元。

發布日期: 2026/05/14

從銀髮族角度，淺談成人監護制度

【金融法律講座】從銀髮族角度，淺談成人監護制度

發布日期: 2025/10/16

何謂金融剝削–用信託來規劃財產

【金融生活法律講座】何謂金融剝削–用信託來規劃財產

發布日期: 2025/07/25

金融詐騙防範與法律救濟–如何保護自身權益？

【金融生活法律講座】

發布日期: 2025/07/08

【生活法律講座】照顧好好談-家庭照顧會議介紹

當家有長輩需要照顧時，無論是財務或照顧分工，都是長照家庭的重大問題。

發布日期: 2025/05/06